Hochschulsport

Auf diesem Channel findet ihr paar sportliche Auszeiten und BrainBreaks für die Zeit zwischen den Seminaren oder für eine kleine Lernpause.

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Medien

Projekt "Campuswald"

Mit dem Campuswald wird das Thema Nachhaltigkeit und Gesundheit miteinandern verknüpft

Dennis

Kehne
- 03:56 duration
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Corporate Health Award 2020 SGM

Die Universität Paderborn erhält das Exzellenzsiegel des Corporate Health Award im Bereich SGM.

Dennis

Kehne
- 02:09 duration
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Brain Break | Pinky

Eine Koordinationsübungen mit unseren Fingern, die durch die Kombination beider Hände Konzentration und Aufmerksamkeit benötigt. Das Video kann auch öfter gezeigt werden, da kein schneller Lerneffekt eintritt. Kognitive Pause | Schwierigkeit: 2/3 Sternen | Online-Lehre geeignet | VL-Saal geeignet Mehr Informationen finden Sie hier: https://go.upb.de/brainbreak

Cornelia Laura

Raetze
- 02:19 duration
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Brain Break | Augenyoga

Dieses Video beinhaltet drei verschiedene Augen-Yoga-Übungen, die besonders nach einem langen Tag und konzentriertes Gucken auf den Bildschirm oder auch Leinwand die Augen entlasten sollen. Entspannung|Schwierigkeit 1/3 Sternen | für die Online-Lehre geeignet | für den VL-Saal geeignet Mehr Informationen finden Sie hier: https://go.upb.de/brainbreak

Cornelia Laura

Raetze
- 03:30 duration
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Pausen-Yoga 15. Juli 2020

Eine 30-minütige Einheit Pausen-Yoga vom 24. Juni 2020 mit unserer Yogalehrerin Julia (links) und HSP-Mitarbeiterinnen Conny, Frauke und Lena. Das Video entstand bei einem Instagram-Livestream, was die schlechte Bildqualität erklärt. Aber die Tonspur ist ja das entscheidende! Die Begrüßung und Verabschiedung haben wir geschnitten, damit ihr die Yoga-Einheit ohne große Umschweife...

Cornelia Laura

Raetze
- 30:30 duration
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Pausen-Yoga 08. Juli 2020

Eine 30-minütige Einheit Pausen-Yoga vom 24. Juni 2020 mit unserer Yogalehrerin Julia (links) und HSP-Mitarbeiterinnen Conny und Lena. Das Video entstand bei einem Instagram-Livestream, was die schlechte Bildqualität erklärt. Aber die Tonspur ist ja das entscheidende! Die Begrüßung und Verabschiedung haben wir geschnitten, damit ihr die Yoga-Einheit ohne große Umschweife durchführen...

Cornelia Laura

Raetze
- 28:43 duration
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Pausen-Yoga 17. Juni 2020

Eine 30-minütige Einheit Pausen-Yoga vom 17. Juni 2020 mit unserer Yogalehrerin Julia (links) und HSP-Mitarbeiterin Conny. Das Video entstand bei einem Instagram-Livestream, was die schlechte Bildqualität erklärt. Aber die Tonspur ist ja das entscheidende! Die Begrüßung und Verabschiedung haben wir geschnitten, damit ihr die Yoga-Einheit ohne große Umschweife durchführen könnt. Viel...

Cornelia Laura

Raetze
- 28:44 duration
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Brain Break | Pinky

Brain Break | Augenyoga

Pausen-Yoga 15. Juli 2020

Pausen-Yoga 08. Juli 2020

Pausen-Yoga 17. Juni 2020

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Brain Break | Pinky

Brain Break | Augenyoga

Pausen-Yoga 15. Juli 2020

Pausen-Yoga 08. Juli 2020

Pausen-Yoga 17. Juni 2020